Soylent代餐体验最终报告

soylent (6)

从德国购买的欧洲版Soylent液体代餐终于被我吃完了。在完整吃完这3.1公斤后再次来报告一下,谈一下我对这种新东西的看法。总体而言,我的最终体验大致与上次公布过的Soylent体验反馈没有什么两样。

首先谈问题,最大的问题有两个:

一,如果按推荐水量(800 ml),刚喝完后胃的负担有些重,毕竟喝下去的液体量比较大,我的解决办法是少用些水,之后再慢慢补充水分。

二,它比牛奶豆奶喝下去撑的时间要长,胃里的饱腹感有一定保障,与之对应的排泄也没问题,但对我而言,12点多吃完Soylent,一到下午三点左右,就会明显产生饥饿感,说明对我来说,推荐用量的热量还是少了些。

我个人觉得Soylent的含盐量可能少了,我偶尔会感到一种想吃盐的难受感觉,可能是身体里缺盐分中的钠离子?目前Soylent的可溶性还有待提高,如果时间不够长,刚泡好的Soylent会有少量不溶粉末。此外,附送的Omega 3胶囊需要单独吃,我经常忘吃(Soylent 2代解决这类问题,瓶装液体,直接饮用)。

再来谈优点。在我看来,Soylent解决了我经常发愁吃什么的问题,最大的好处就是方便,方便得出乎我的意料。在我去比利时出差的旅途中,泡好的Soylent代餐既代替饮料,又解决吃饭的问题。甚至我有一次耳朵发炎肿痛导致嘴巴无法咀嚼,直接饮用Soylent代餐,简直就是病号专用的流食。

去年回国时,我也带了两餐份量的Soylent以备不时之需,不过当时饭局太多,一直没用上。一上海的朋友不久前从我这代购奶粉时,也让我送给他两份量Soylent尝试,不知他的体验如何。

吃Soylent代餐对我而言,谈不上享受美食的地步,在大部分人的大部分时间内,吃饭不只是填饱肚子,因此我觉得Soylent短时期内不可能完全取代常规食物。但我对于新生事物持欢迎态度,Soylent有其存在的价值,它一定程度上可替代我的常规午餐,方便省事,至少比又硬又冷的三明治要好多了。