开始使用牙线清洁牙缝

今天抽空去看了一下牙医,目的是做一次口腔常规例行检查。

因为这是第一次在英国检查,牙医先给我建了档案,然后才和她的助手一人检查一人记录,查看我的口腔健康。

牙医查看每颗牙的外观后说我的牙齿整体状态非常好——这应该利益于我去年开始使用电动牙刷。不过她也指出我有个牙齿靠近牙龈的地方有一点牙石,她建议我以后刷牙的时候注意靠下一些(同时给我一张正确刷牙知识卡片)。

为了彻底检查牙齿内部和牙齿间的状况,牙医给我左右拍了X光片,发现个别牙齿间像是长了微小的牙石,原因很可能是平时清洁不到位。检查完毕,牙医和助手一起给我清洁了一下牙齿(洗牙)。

英国的免费医保系统NHS不涵盖牙医诊所,需患者自费。我这次总共花费了19英镑多,比起比利时每年一次免费洗牙的价格(实际上患者承担一点)要贵一些,但也还能接受。

针对牙缝间清洁问题,牙医建议我每天使用牙线。我以前觉得麻烦从而不愿用牙线。这次我尝试买了一盒牙线(2.5英镑,25米长)。晚上刷完牙后,我体验了一下牙线,发现比想象中的要好。

实在没想到,无论牙齿间如何紧密,牙线都能进去,上下滑动几下,就能最大程度地清洁牙缝。而这是手动牙刷和电动牙刷都刷不到的地方。不过刚开始用牙线时并不顺手,但相信熟练后应该不怎么费时间。

可以想象一下,假如吃饭塞牙了(尤其吃肉的时候),最应该使用牙线去清理牙缝间的麻烦,而不是使用容易伤到牙龈的牙签……

去年我使用电动牙刷后,将感受分享给土木坛子的读者朋友们,不少朋友受我影响开始使用电动牙刷,并告诉我反响不错。这次我也将使用牙线的体验告诉大家,如果为了牙齿健康,牙线值得考虑。

年轻牙齿还健康,更应该好好保护好口腔卫生。无论牙齿有无问题,一年应该定期去看一两次牙医,牙医会建议是否有必要洁牙,专家只要不是砖家,应该信赖,尊重知识和技术。

一口健康好牙,不只是面子工程,更是健康的重要组成部分。牙痛也是病,一痛要人命,早发现,早治疗,少花钱,少受罪。

​祝你拥有一口好牙。